Merawat Gastrik

Bismillahirrahmnairrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Gastrik memang sinonim dengan bulan Ramadhan.Ada yang sengaja menjadikan gastrik sebagai alasan untuk tidak berpuasa...Mari kita berkenalan apa itu gastrik dan langkah mengatasinya supaya gastrik ini tidak lagi menjadi penyebab untuk kita tidak berpuasa.

Gastrik antara masalah lazim dan secara umumnya ia boleh dibahagikan kepada 2 jenis iaitu gastritis (keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut) dan ulser perut atau peptik pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis).


Biasanya apabila orang berkata mereka ada masalah gastrik,ia merujuk kepada keadaaan pertama (gastritis).


Secara semulajadi,sel perut kita menghasilkan asid hidroklorik (dengan pH 1 hingga pH 2) yang berfungsi mencerna makanan.Asid ini kuat dan jika terkena tangan,kulit akan terhakis.Sel perut menghasilkan lapisan mukosa (lapisan pertahanan) sebagai pelindung daripada kesan asid hidroklorik.


Pengeluaran atau rembesan asid hidroklorik berlaku apabila ada makanan untuk memulakan proses pencernaan dan gastrik berlaku apabila tiada keseimbangan antara kuatiti rembesan asid hidroklorik (terlalu banyak) dengan kekuatan lapisan pertahanan (menjadi lemah).Jika lapisan pertahanan ini menjadi lemah,ulser berlaku kerana asid hidroklorik boleh sampai ke sel dan menyebabkan keradangan.


Jika orang mengadu sakit perut ketika lapar,ia menandakan asid hidroklorik terlalu banyak dalam perut dan sebaliknya jika sakit perut selepas makan,ia mungkin menandakan masalah ulser perut kerana lapisan mukosa sudah lemah.

TANDA-TANDA GASTRIK

Tanda gastrik mudah dikesan kerana ia menyebabkan ketidakselesaan pada perut.Antara tandanya ialah :

• Sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen)

• Rasa senak,berangin atau pedih

• Rasa tidak selesa

• Kembung,sendawa berulang kali dan kerap kentut selepasa makan

• Rasa mual (loya) dan muntah

• Hilang selera makan

• Berat badan turun (pada peringkat teruk)

Jika sampai peringkat teruk,ulser perut menyebabkan pendarahan dan ia boleh dilihat dalam 2 bentuk iaitu :

• Najis menjadi hitam seperti tar

• Muntah mengandungi darah atau berwarna gelap seperti kopi

RAWATAN :

Ada 3 jenis ubat-ubatan untuk gastrik iaitu ,

• Antasid-bertindak memperbaiki dan memberi lapisan tambahan kepada lapisan pertahanan (mukosa) yang perlu diambil 3x sehari

• Antagonis H2-berfungsi mengurangkan rembesan asid.Ubat antasid dan antagonis H2 diberi untuk gastritis

• Perencat pam proton (PPI)-bertujuan mengurangkan rembesan asid dengan lebih berkesan.Biasanya diberi kepada pesakit yang alami gastritis teruk atau ulser perut

Masalah yang kerap berlaku ialah pesakit tidak menghabiskan ubat yang diberi dan biasanya mereka berhenti mengambil ubat selepas 3 atau 4 hari iaitu apabila kesakitan hilang.

JAGA PEMAKANAN,UBAH GAYA HIDUP

Selain pengambilan ubat,pesakit perlu menjaga pemakanan dan mengubah gaya hidup mereka bagi mengelak serangan gastrik berulang.Antara perubahan yang perlu dilakukan aialah ;

• Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol

• Hentikan pengambilan ubat tahan sakit

• Amalkan pemakanan sihat dan makan secara teratur (sarapan,makan tengah hari dan malam).Pada bulan puasa,kena bangun sahur dan sebaik-baiknya melewatkan sahur

• Makan sedikit-sedikit tetapi kerap (Jangan makan sekaligus semasa berbuka,tetapi cuba bahagikan makan seleps berbuka,selepas solat maghrib dan selepas terawih)

• Kurangkan makanan berempah,bercili dan masam

• Kurangkan minuman mengandungi kafein (kopi,teh dan minuman berkarbonat)

• Ambil susu kerana sifat susu yang beralkali boleh mengurangkan keasidan perut.

• Kurangkan pengambilan makanan yang disifatkan berangin.Jenis makanan ini berbeza anatar individu dan ubah suai mengikut keperluan masing-masing.

CADANGAN SUPPLEMENT SHAKLEE UNTUK MERAWAT GASTRIK

>> 1. ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)<<

> Merupakan sumber protein yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak,bebas kolesterol dan kaay dengan asid amino penting.

>Asid amino ini membantu memulihkan kembali sel-sel dinding perut yang rosak akibat oleh hakisan asid hidroklorik

> Ia mengandungi 14 gram protein soya sihat dan 500 gram kalsium bagi setiap hidangan.Sifat alkali yang tinggi juga amat membantu dalam proses meneutralkan kembali keadaan asid yang berlebihan di dalam perut.

>Menyediakan bekalan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga yang berterusan.

>Protein soya buka GMO ini dihasilkan di abwah satu program digelar Identity Preservation Program (IPP) di mana kacang soya ini dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam sehinggalah ke saat pemprosesannya.

DAPATKAN SEKARANG

>>2. B COMPLEX<<

>Tekanan sebenarnya boleh menyumbang kepada gastrik

>B complex amat membantu dalam proses sintesis DNA,jadi ia akan bertindak sebagai penenang kepada pesakit gastri selain membantu mengatasi sakit gastrik

>B complex mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B (Vitamin B1 Tiamin,Vitamin B2 Riboflavin, Vitamin B3 Niacin, Vitamin B6, Folate,Vitamin B12 Cynocobalamine,Biotin dan Panthothenic Acid) yang diperlukan oleh tubuh bagi menggantikan nutrisi vitamin B yang hilang dari badan setiap hari akibat dari tekanan kerja,alkohol dan ubat-ubatan.

DAPATKAN SEKARANG

>>3. OSTEMATRIK<<

>Suplement lengkap yang mengandungi Kalsium,Magnesium dan Vitamin D

>Ia sangat membantu mengurangkan keasidan perut dengan cara meneutralkan asid yang memasuki esofagus yang menyebabkan pedih ulu hati.

>Pesakit gastrik disarankan untuk mengambil susu atau kalsium kerana ia bersifat alkali dan mampu meneutralkan asid di dalam perut

DAPATKAN SEKARANG

  >>4. PEPPERMINT GINGER PLUS<<

>Peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina,halia,jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan ketidak selesaan perut.Pil-pil juga boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi.

>Kajian klinikal menunjukkan pengambilan halia sebagai makanan tambahan dapat membantu mengurangkan maslah sebu,senak perut dan menyingkirkan angin dalam badan.

>Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut

DAPATKAN DISINI

Sekiranya anda berminat untuk mendapat satu set supplement gastrik ini,anda boleh order di DAPATKAN DISINI  sekarang...

Walaupun begitu, anda masih lagi boleh mendapatkan khidmat perundingan dari saya...khas untuk pelanggan saya sahaja...

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

* Sila hubungi saya utk sebarang pertanyaan dan pesanan:

SALIHAH
Shaklee Independent Distributor [No.1122713]
Sms/WhatsApp : 017 854 5086
FB: HaniqHani Salihah

Sebagai customer saya, anda layak untuk mendapatkan:

>>Perundingan PERCUMA secara berterusan selepas pembelian<<
>>Di jemput masuk ke VVIP GROUP FB untuk customer<<
>>Exclusive Jadual Pengambilan Vitamin akan di berikan selepas pembelian di buat<<

” Ingin menjana pendapatan 4-5-6 angka sebulan dengan mendaftar menjadi ahli Shaklee ?(KLIK SINI )
 Hubungi saya. Hanya buat bisnes secara online, anda mampu menjana pendapatan lumayan! Wakil pengedar seluruh malaysia masih diperlukan! Dan anda akan dijemput ke TEAM Master4Us di Facebook dan WhatsApp “

Sumber :Kementerian Kesihatan Malaysia

Sindrom TAK SELERA makan sahur

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Hari kedua semalam mama diserang sindrom "tak lalu" atau "tak selera" makan sahur...punyerla sedap mak ai masak sahur,tapi rasa xde mood nak makan...huuhuhu...walau pon begitu,mama kena gak telan sket nasi sebab fikirkan si Syerlin esoknya mesti nak menyusu badan...bukan setakat sekali dua menyusu badan tapi...lebih dari 10 batang jari ni...mau nya kering kontang mama kalo ikut mood "tak lalu" makan tu..huhhu..makan nasi segenggam je...seyes memang "cannot go" dah....last2 mama bancuh ESP 1 sudu+Mealshake 1 sudu (KLIK SINI)...dapat se mug besar (mug percuma ubat gigi Darlie..besar dan lebar taw)...relax kejap,pastu minum plak 1 gelas Perfomance Drink gitew jer...konon2 minum orange jus la...hihihi..tinggal 15 minit lagi nak abes waktu,mama makan plak 5 biji kurma... pas setel basuh pingggan mangkuk semua,telan plak 1 biji Vitalea dan 1 biji B complex bersama segelas air putih kosong...


Dalam hati doa banyak2 supaya puasa esoknya mama still dapat nyusukan Syerlin dan cergas nak buat kerja rumah...and Alhamdulillah production milk tak putus2...sebabnya Syerlin asyik nak neneng je sepanjang hari...pas neneng aktif merangkak ke sana sini...cuba berjalan lepas tangan...n semestinya mama kena kejar n follow je dia..sebab takut jatuh.....Mama duk kira dari dia bangun kul 8 pagi smpai berbuka ad 9 kali dia neneng...(sekarang dia tak nak makan2 dah...orang-orang tua cakap dia nak "ringankan tubuh" sebab nak "dapat kaki")...Agaknye la....dengan neneng tu dia da rasa kenyang n bertenaga la tu...


Bilo dia tido jer,mama zassss cepat2 setelkan keje rumah plak..basuh baju gn washing mashine,jemur baju,sapu lantai sebab syerlin suka mengutip semua yang ada kat lantai n masuk mulut terus....n macam2 kerja rumahtangga lagi la..


Dalam kul 3 petang tu seyes mama still lagi tak rasa lapar dan haus...perut rasa "kemah" macam ada makanan je lagi...time petang2,Syerlin da tak tido da sekarang...asyik nak main je ngan mama...so,tak dapatla mama nk tido walau sekejap...layan je la dia....berkejar la kami berdua ke sana sini (ruang tamu umah tok ayah Syerlin ni luas sangat,nak berlari pon boleh)...


Pas Asar baru mama rasa krik krik krik lapar..n da mula rasa haus....heheeh...but still bertenaga lagi...seb bek pas asar baru terasa...nak dekat berbuka dah tu....da tak kisah dah perasaan lapar tu sebab excited nak berbuka plak (psiko diri sendiri)...


dan bila berbuka mama recharge energy lu dengan 3 biji kurma dan 2 gelas Perfomance Drink (KLIK SINI)...uishhh...legaaa dapat air.......maklumla 9 kali tuuuu si kecik menyusu siang tadi....hihihihi....


Finish suda ceritera puasa hari ke 2...hihihi...Sekiranya anda Master of Multi Tasking Mommy...n maw energetic di bulan Ramadhan..meh hubungi saya.. 

Salihah 017 854 5086.....Fb:HaniqHani Salihah...

Free Postage,Servis tip top,Perundingan Percuma Seumur Hidup,Panduan Pemakanan yang Berkesan..

Pilih sendiri mainan dia nak main..

Meraung-raung bila pakaikan tudung mama

Aktiviti yang paling disukai...mengemas pampers...bawak keluar sume pampers dari plastik

Suka kacau bila Tok Ayah mengaji...mudah-mudahan anak mama ni jadi Hafizah yer...Ameen

****TERIMA KASIH ALLAH***

Terus Sihat di Bulan Ramadhan

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Alhamdulillah hari ni da masuk hari kedua kita berpuasa...Semalam saya ada terbaca satu artikel dari Mingguan Malaysia berkaitan sihat di bulan Ramadhan dan di sini saya ingin kongsikan apa yang ditulis oleh penulisnya Raja Intan Dianna Raja Azahan...

Masuk sahaja bulan Ramadhan, umat islam di seluruh dunia mula menahan diri dari makan dan minum serta segala perbuatan yang membantalkan puasa,sejak dari terbit fajar sehinggalah terbenam matahari selama sebulan..

Kenapa kita perlu berpuasa?Daripada sudut rohaniah,ia membentuk seseorang itu menjadi lebih baik dan bersederhana. Dari sudut kesihatan pula,ia merupakan tempoh untuk kita mengawal nafsu yang sering kita lakukan antara sedar atau tidak yang sebenarnya memburukkan tubuh badan.

Makan kini bukan lagi keperluan tetapi lebih kepada keinginan, kita makan tanpa mengira waktu dan menuju ke arah obesiti. Kita minum terlalu banyak kopi,atau teh atau minuman karbonat yang sudah tentu tidak elok untuk badan.

Bagi perokok tegar juga tidak sentiasa lagi berasap walaupun sudah tahu seribu satu keburukan kepada tubuh badan dan orang sekeliling akibat perbuatan tersebut.

Apabila kita berpuasa,kita tidak dapat melakukan semua itu dan ia dapat memupuk gaya hidup yang sihat dalam jangka masa yang panjang jika kita berterusan berjaya mengawal dan mendisiplinkan diri daipada sikap berlebihan.Selain itu,pelbagai kebaikan lain seperti mengawal stress,sakit jantung dan masalah kolesterol berlebihan.

Berpuasa juga dikatakan dapat merehatkan sistem badan yang penat berkerja keras selama 11 bulan..Dengan berpuasa kita dapat :

• TURUNKAN BERAT BADAN

Berpuasa terbukti baik untuk kesihatan selain kebaikan rohaniah,namun ramai yang lupa niat asal berpuasa yang menuntut kita bersederhana, sebaliknya "membaham" pelbagai juadah bersahur dan berbuka dengan alasan tidak makan seharian.Cara pemakanan ketika besahur dan berbuka yang tidak betul menjadi punca lebih banyak penyakit ketika bulan ini.Fakta ini turut disokong oleh Pakar Diet,Mahkota Medical Centre (MMC),Ong Si Wen yang menyatakan begitu banyak kebaikan daripada berpuasa ini..

" Sebagai contoh,berpuasa dapat menurunkan berat badan walaupun tidaklah telalu nyata kerana kurangnya frekuensi makan dan menikmati kudapan" . "Namun ia perlu disertai dengan pengambilan makanan seimbang yang rendah gula dan kalori serta sayuran dan buah-buahan" ujarnya.

Terangnya, ketika berpuasa,badan kita menjanakan tenaga sendiri dengan membakar sumber daripada lebihan lemak yang tersimpan dan gula untuk menghasilkan tenaga. Hati merupakan organ yang memainkan peranan paling penting dalam proses ini..ia menukarkan lemak menjadi bahan kimia yang dipanggil "ketone" yang kemudian ditukarkan sebagai sumber tenaga."Bagaimanapun terlalu bnayak "ketone" boleh menyebabkan badan menjadi berasid dan pada jangka masa panjang ia boleh menyebabkan komplikasi."

"Tidak mengambil makanan yang betul ketika sahur dan berbuka puasa boleh menyebabkan masalah ini."tegasnya yang begitu menekankan pemakanan yang seimbang.

• PENYAHTOKSINAN

Ujar Si Wen, ada bezanya antara berpuasa dan proses penyahtoksinan yang mana penyahtoksinan kadang-kadang melibatkan prosedur seperti enema dan pengairan kolon.Namun sesetengah kesan berpuasa dan penyahtoksinan adalah sama iaitu pembuangan toksid yang terkandung dalam makanan yang kita ambil saban hari.

Berpuasa boleh membersihkan saluran darah daripada racun yang disebabkan oleh toksin yang diperoleh daripada kandungan makanan kita.Antaranya racun perosak, bahan pengawet, sisa dadah dan bahan kimia ,bahan pencuci serta seribu satu bahan kimia lain yang boleh memudaratkan kesihatan yang diambil tanpa kita sedari.

Ada yang mengamalkan puasa dengan hanya mengambil jus buah-buahan sehingga sebulan kerana proses penyahtoksinan sel-sel dalam tubuh mengambil masa yang lama.Namun,tegas Si Wen, proses tersebut tidak digalakkan kerana tidak mendapat nutrient yang seimbang.

• GASTRIK

Masalah gastrik sering dijadikan alasan untuk tidak berpuasa.Menurut Si Wen,tidak dapat dinafikan yang berpuasa boleh meningkatkan tahap keasidan asid gastrik di dalam perut sesetengah orang menyebabkan pedih ulu hati,sakit perut dan rasa masam di dalam mulut.

Namun ujarnya,ia boleh diatasi dengan mengambil makanan yang kaya dengan serat seperti roti gandum penuh, sayur-sayuran, kacang humus, dan buah-buahan.

"Makanan-makanan ini menyebabkan tindakan bahagian otot yang mengisar dan mencampurkan makanan,memecahkan ia menjadi partikel kecil lalu membantu mengurangkan penghasilan asid di dalam perut."terangnya..

Sumber:Mingguan Malaysia edisi 29 Jun 2014

WallahuA'lam

Mau dapatkan supplement untuk membantu kekal cergas dan sihat di Bulan Ramadhan?

hubungi Salihah  di 017 854 5086

***TERIMA KASIH ALLAH ***

Resipi Minuman untuk Juadah Bersahur dan Berbuka

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Alhamdulillah....malam ni kita da start berterawih...betapa rindunya saya untuk berterawih bejemaah di masjid..tahun lepas saya tak berkesempatan untuk fully sebulan terawih kerana sedang sarat mengandungkan Syerlin...


Dan puasa tahun ni agak mencabar jugak..memandangkan sedang menyusukan Syerlin...namun saya memilih untuk still fully breastfeeedingkan (susu badan 100% dan makan bubur nasi..no formula milk) Syerlin walaupun berpuasa..


Untuk realisasikan niat itu,saya telah memborong PERFOMANCE DRINK,ESP,MEALSHAKE,MADU,JUS DELIMA,KISMIS dan beberapa jenis sayur penggalak susu badan...Wajib ada menu sayur seperti lobak putih,lobak merah,sayur kuchai,jantung pisang,halba,tempe,longan kering,barli dan lain-lain lagi...(akan di google makanan apa lagi tuk boostkan susu badan)...


Haaaa...punyer la banyak list makanan tuk ibu menyusu berpuasa ni...hiihi...tapi yang paling mudah la ialah ESP+MEALSHAKE+PERFOMANCE DRINK...(KLIK SINI)..bancuh bersama dan shake2...selepas makan sahur n tunggu dalam 10 minit nak abes waktu sahur terus minum set milk booster ni n minum plak segelas air putih......ini plan saya tuk puasa ni la...


Bawah ni saya sertakan resepi ESP untuk dipelbagaikan....kalo tak boring gak asyik menu sama kan...30 hari tu....sahur sekali n berbuka sekali...60x tuuu...wajib dah kena variasikan menu....

ESP + Fresh Milk

ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP..bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)

ESP + Susu Anmum

ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee

ESP + Nesvita 3in1

ESP + Jus twister tropicana

ESP + Ribena

ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)

ESP + Milo/Horlicks

ESP + sirap bandung

ESP + koko + oat (blend semua sekaligus)

ESP + kurma + oat + kismis + badam (blend semua sekaligus)

ESP + Barli

ESP + avocado + fresh milk (blend semua sekaligus)

ESP + mealshake + milo

ESP + oat + madu

ESP + air kelapa muda (rasa macam coconut shake berlemak)

oohhh.....baby Syerlin da bangun nak neneng...Sebenarnya pelbagai resepi lagi yang ibu2 leh sediakan..ni yang sempat sy kongsikan tuk pagi ni..ni semua berdasarkan menu yang saya da buat n cuba...ibu-ibu mesti lagi kreatifkan...jom pakat2 share...

ingat yer.....bukan tertakluk kepada ibu menyusu jer...seisi keluarga leh minum taw.....

kalo maukan ESP+MEALSHAKE+PERFOMANCE DRINK n pelbagai supplement tuk lagi sihat ...roger2 la saya k...

SALIHAH (1122713)

PM/WhatsApp:017 854 5086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

*Setiap pembelian dengan saya,pelanggan akan disertakan :

>> Panduan pemakanan yang betul untuk kesan yang terbaik
>> Tips rawatan dengan percuma
>> Perundingan percuma seumur hidup 

========================================================================

Mahu dapatkan dengan HARGA AHLI ?
Shaklee telah menetapkan bahawa HARGA AHLI hanya untuk ahli yang berdaftar sahaja..

Terdapat pelbagai kelebihan apabila berdaftar sebagai AHLI SHAKLEE..
Jangan berlengah lagi !!! Dengan hanya YURAN PENDAFTARAN RM65,anda layak mendapat potongan harga sebanyak 20%-30%...

"KLIK SINI" UNTUK MENDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE : KLIK SINI

Kesan El Nino Terhadap Kesihatan Manusia

Bismilahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Ramadhan tahun ini dijangka agak mencabar disebabkan musim El Nino yang dijangka akan melanda rantau Asia Tenggara pertengahan tahun ni (Bulan Jun atau Julai)...menurut Pejabat Kaji Cuaca United Kingdom

El Nino adalah fenomena pemanasan suhu permukaan laut yang berlaku dalam tempoh enam bulan berturut-turut setiap dua hingga empat tahun di timur Lautan Pasifik.

Sekiranya kekuatan El Nino sangat kuat,ia boleh menyebabkan kekeringan yang sangat teruk.Kesannya penduduk di bandar terutama Selangor dan Kuala Lumpur akan mengalami masalah catuan air yang lebih teruk berbanding catuan air yang mereka alami semasa bulan Februari-Mac yang lalu

Ada saintis yang mengaitkan fenomena El Nino dengan pemanasan global..Walau apapun andaian,masyarakat harus disedarkan mengenai kesan fenomena ini kepada manusia dan alam sekitar..Akan wujud tiga kesan utama antaranya :

• Kesan terhadap kesihatan manusia apabila cuaca panas berterusan menyebabkan penyakit batuk,selsema,demam,kejutan panas dan pelbagai penyakit berkaitan cuaca panas.

• Keadaan panas mendorong kepada proses sejatan daripada kawasan tadahan air.Ia akan menyebabkan krisis bekalan air.Kawasan tadahan air seperti empangan,tasik dan kolam akan mengalami penyusutan disebabkan kadar sejatan yang tinggi.Sekiranya ia berlaku,langkah seperti catuan air di sesetengah kawasan mungkin terpaksa dibuat.

• Senangnya berlaku kebakaran.Biasanya kebakaran berlaku disebabkan oleh tindakan manusia.Kawasan padang boleh terbakar dengan mudah apabila adanya putung rokok yang masih berapi.

So,dikesempatan ini,saya hanya ingin fokuskan kesan El Nino terhadap kesihatan manusia..Semua orang berisiko menjadi mangsa El Nino ini..Walaubagaimanapun,terdapat golongan yang lebih berisiko.. iaitu :

• mereka yang terlibat dengan kegiatan aktiviti fizikal di luar seperti buruh,peladang,ahli sukan,tentera,polis dan seumpamanya.

• Orang dewasa (berumur 40 tahun keatas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding dengan mereka yang lebih muda)

• kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah.

• Penghidap penyakit sistem pernafasan 

• Penghidap penyakit darah tinggi,jantung,kencing manis dan penyakit kelenjer tiroid.

Cuaca panas melampau memberi tekanan kepada kesihatan tubuh manusia.Kesan terhadap kesihatan boleh jadi dari tahap sederhana kepada yang boleh membawa maut.contohnya akibat strok haba..

• KEJUTAN STROK HABA

Keadaan ini berlaku disebabkan pendedahan yang berpanjangan kepada suhu yang tinggi dan kurangnya air didalam badan yang boleh menyebabkan kegagalan sistem kawalan suhu badan.

Antara tanda-tanda strok haba ialah sakit atau pening kepala,kurang berpeluh walaupun dalam cuaca panas,keletihan,lemah daya tumpuan,kejang otot,loya atau muntah,denyutan jantung menjadi cepat dan pernafasan jadi kencang.Ada juga yang sawan dan tidak sedarkan diri.

Justeru itu,orang ramai dinasihatkan agar mengurangkan aktiviti di luar rumah dan minum air putih sekurang-kurangnya 3L sehari tanpa mengira tahap aktiviti fizikal yang anda lakukan.Jangan tunggu sehingga anda dahaga.

Minum minuman isotonik kerana ia boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh...

Hadkan aktiviti anda diluar rumah.Sekiranya mereka yang berkerja di bawah panas terik matahari,pastikan anda memakai topi atau payung besar..

Keadaan ini amat berbahaya jika ianya terjadi pada kanak-kanak kerana boleh menyebabkan demam panas..Sekiranya tidak dirawat awal demam panas boleh membawa kepada buta,lumpuh tubuh badan dan terencat akal...

So sekarang da taw kan betapa bahayanya musim panas ni kan...Tahun ni agak mencabar sekali memandangkan El Nino menyerang pada bulan Ramadhan..

walau apa pun jangan jadikan alasan untuk kita excuse puasa pulak...Jom cergaskan badan dengan set berpuasa shaklee yang terdiri daripada (Perfomance Drink+Mealshake+ESP) KLIK SINI

Untuk mengelakkan kekeringan di dalam badan,anda perlu mengambil minuman Perfomance Drink KLIK SINI 2 gelas semasa sahur supaya badan anda tidak kekeringan walaupun cuaca panas.Dan Perfomance Drink merupakan produk TERLARIS pada bulan PUASA...

Jangan wujudkan alasan untuk tidak memaksimumkan pahala di bulan Ramadhan tahun ini...

mau dapatkan sekarang?Hubungi je saya di :

SALIHAH (1122713)

PM/WhatsApp:017 854 5086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

***TERIMA KASIH ALLAH***

Sumber :Utusan Malaysia
               :Kementerian Kesihatan Malaysia

Ramadhan dan Penyusuan Ibu...Bersediakah Anda?

Bismillahirrahmanirrahim...

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Seminggu lagi,kita akan masuk ke bulan Ramadhan...Bagi saya yang sedang menyusu badan ni berdebar-debar plak nak menyusukan si kecik nnt..

still meriah atau akan merudum kah??

...dan sebagai persiapan awal tuk meriahkan susu badan bulan puasa ni, saya da standby siap2 beberapa jenis pemakanan yang membantu penyusuan Syerlin nnti..

antaranya KURMA, JUS DELIMA GULSAN, PERFOMANCE DRINK(PD), ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP),MEALSHAKE..ni je yang da beli...kurma saya da bincangkan dalam entry yang lepas...

so hari ni saya nak share tentang Perfomance Drink Shaklee ni..

Apakah Perfomance Drink (PD)?

Perfomance Drink merupakan minuman elektrolit yang mengawal keseimbangan bendalir badan agar tidak kekeringan dan mencegah dehidrasi.Ia mengandungi formula 3 jenis karbohidrat iaitu matodextrin,fructose dan glucose yang penting untuk tenaga dan stamina.Mengandungi formula unik Shaklee iaitu,Opticarb yang membekalkan tenaga serta merta dan berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

Masa bulan puasa ni sangat2 la digalakkan untuk minum semasa bersahur.PD juga sangat sesuai untuk diminum setiap hari sebab ianya jauh lebih baik dari minuman isotonik yang bergas dan tinggi kandungan gula..

dan untuk ibu menyusu macam saya ni,ramai pengguna-penguna PD telah membuktikan bahawa susu ibu tetap meriah walaupun berpuasa...

Perfomance Drink berperisa oren

Jom kita lihat testimoni pengguna Perfomance Drink ni..

Testimoni ESP+PD

Testimoni ESP+PD

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni PD

Testimoni PD

cooopppppp...untuk ibu menyusu je ker PD ni?...of course not la....

ia sesuai untuk mereka yang aktif berkerja,ahli sukan,ibu mengandung,jemaah Haji dan Umrah,mereka yang berkerja di tengah panas,mereka yang sudah berusia,orang dewasa/kanak-kanak demam, dan untuk sesiapa yang nak kekal bertenaga walau seharian berpenat.... 


Pendek kata,jika berminat dengan PD hubungi je saya k....servis tip top,perundingan seumur hidup,free postage..

SALIHAH 1122713

PM/WhatsApp:0178545086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

***TERIMA KASIH ALLAH***

Cergas Bertenaga di Bulan Ramadhan

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Assalamualaikum korang semua...

Hari ni saya nak share tentang set berpuasa untuk semua golongan..bermula dari kanak-kanak,ibu menyusu,ibu hamil,warga emas,para atlet,individu yang berkerja berat,individu yang mudah letih dan sesiapa sahaja yang ingin cergas dan bertenaga di bulan Ramadhan...

Dan BERITA BAIK kepada yang malas nak masak sahur...ataupun terlewat bangun sahur..atau masa sahur tinggal 10 minit je lagi....meh sini saya perkenalkan menu bersahur yang paling SUPER CEPAT tetapi akan membekalkan SUPER DUPER TENAGA untuk kekal cergas sepanjang hari...jeng jeng jeng.....Tarrraaaaaa....

Set Berpuasa: Energizing Soy Protein+Perfomance Drink+Mealshake (3 GEMS)

Terdapat 3 jenis produk dalam set ini, iaitu Energizing Soy Protein (ESP),Mealshake dan Perfomance Drink..

ESP mempunyai perisa vanila.Ia menghasilkan rasa yang sangat lazat dan berkhasiat.Ia mengandungi 9 amino asid yang lengkap untuk keperluan tubuh dan mampu memberikan tenaga serta mengawal rasa lapar (sebabnya ESP ni tesangatlah mengenyangkan) sepanjang seharian berpuasa.Bagi yang mengalami masalah gastrik,ESPyang bersifat alkali akan meneutralkan asid gastrik akibat daripada berpuasa.Disamping itu,nutrient protein dalam ESP sangat membantu untuk memulihkan permukaan perut yang luka akibat keadaan berasid itu.

Testimoni ESP untuk masalah gastrik 

Perfomance Drink pula membantu mengekalkan kandungan air dalam badan dan membantu menyeimbangkan kandungan elektrolit untuk mencegah dehidrasi..Fungsinya sama seperti minuman isotonik...merupakan minuman kegemaran para atlit..(macam 100 plus)..yang berperisa oren.Sesuai diminum begitu sahaja ataupun dicampur bersama dengan ESP dan Mealshake (Perfomance Drink+ESP+Mealshake).Perfomance drink sangat membantu ibu menyusu kerana ibu menyusu akan kehilangan banyak air dari badannya ketika proses menyusu...Pengambilan Perfomance Drink akan mencegah si ibu dari mengalami keadaan haus melampau dan letih akibat kehilangan bendalir.

Ia juga membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi membekalkan tenaga dan stamina.Ia mengandungi formula karbohidrat shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta.Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa mengganggu kestabilan gula dalam darah.Sesuai diambil oleh semua golongan terutama yang bekerja di tengah panas.Kanak-kanak demam pon boleh ambil ni sebab bila da demam diorang x selera nak makan dan minum..so, ia akan tolong mencegah kekeringan dalam badan kanak-kanak itu.

Testimoni set 3GEMS untuk ibu menyusu

Mealshake ialah multivitamin ataupun dikenali sebagai makanan pelengkap.Kandungannya yang lengkap membekalkan nutrient keperluan harian.Warga emas yang susah untuk menelan pil amatlah digalakkan untuk diberikan mealshake kerana ia merupakan sumber yang kaya dengan kalsium,serat dan protein.Kandungan serat dan protein akan memberikan rasa kenyang untuk tempoh yang lama.Oleh sebab itu,Mealshake amatlah sesuai untuk kanak-kanak yang sedang belajar berpuasa...xder la mereka terketar2 lutut apabila masuk je waktu petang..

Testimoni Mealshake untuk kuatkan antibodi anak

Jika anda berbuka puasa dengan set ini,ianya memberikan kelebihan kepada anda untuk menunaikan ibadah Maghrib,Isyak,Terawih dan Tadarus...In Shaa Allah

Anda juga boleh menambah supplement B Complex,Vitalea dan Vitamin C dalam rutin sahur untuk tenaga yang optimum.

Akhir kata,kita wajib berikhtiar untuk memilih sama ada ingin menjadi BERTENAGA ataupun CAPEK di bulan Ramadhan.Namun,tersangatlah rugi jika kita tergolong dalam kategori capek..Ramadhan hanya datang sekali setahun dan sepatotnya kita rebut peluang ini untuk perbanyakkan amal ibadat kepada Allah..sebab kita tak tahu, sempat ke tidak kita berjumpa Ramadhan pada tahun hadapan..Wallahua'lam

RAMADHAN HADIRNYA DIRINDUI,PERGINYA DITANGISI...fikir-fikirkanlah...

Mahu jadikan Ramadhan kali ini Ramadhan terbaik?? In Shaa Allah..saya akan bantu anda

SALIHAH (1122713)

PM/WhatsApp :017 854 5086

Fb:HaniqHani Salihah

Istagram :HANIQHANISALIHAH

***TERIMA KASIH ALLAH***