Cuaca Panas Terik :Vitamin C memperkuatkan antibodi

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Alhamdulillah..hari ni bersiaran dari kampung halaman di Kelantan.saya stay seminggu di kampung sebab suami kena pergi kursus seminggu di Pahang..tak berani pulak nak duk 2 beranak di Perak tu...

Hari ni nak bercerita pasal kes shopping di Rantau Panjang masa hari Sabtu minggu lepas...Punyerla semangat sakan nak shopping,kami bertolak dari rumah pukul 8 pagi lagi..sebab kononnya nak shopping sebelum matahari panas terik...perjalanan dari rumah ayah saya ke Rantau Panjang ambil masa setengah jam...Lebih kurang pukul 9 kami dah sampai Rantau Panjang...

So ape lagi,start shopping la kami..Yang paling excitednya suami saya lah...shopping jeans dan jersi..memang dua barang tu lah dia akan cari setiap kali pergi Rantau Panjang...hihi..Nak dijadikan cerita sekarang ni Rantau Panjang dah berwajah baru...abes semua kedai beralih tempat...saya dan suami dah pening dah nak cari kedai yang selalu kami pergi sebelum ni...so,ape lagi..tawafla kami dari hujung sana ke hujung sini,ke sana ke mari semata-mata mencari kedai febret kami tu...panas tu memang panas membahang..panas terik...rasa berpinar bijik mata..tapi shopping punyer pasal..gagahkan la jugak diri ni ..abes 2 botol air mineral saya sorang minum..hihihi

Shopping sampai tak sedar rupe-rupenya dah pukul 12 kami kesana-kesini mencari barang-barang shopping...saya dapat rasa kulit muka saya memnag sunburn la...sebab memang cuaca hari tu memang panas sangat...panas terik...

Dah setel shopping kami bertolak balik ke rumah..waaa...masuk kereta saya minum lagi air mineral sebotol kecil tu..Syerlin pon sama...abes sebotol susu diminumnya...Suami saya pulak beli air dalam peti ais kat kedai...sebab nak minum ais dalam cuaca panas-panas gitu...

Sampai je kat rumah,saya dan suami terus telan sebijik Vitamin C Shaklee...sebabnya saya yakin vitamin C boleh elakkan saya dari terkena demam...Selepas tu bancuh pulak perfomance drink se jug besar campur ais..perggghhh...nikmatnya terasa...

Esok pagi2 lagi saya dan suami telan lagi vitamin C sebijik...dan Alhamdulillah,kami tak kena demam atau selsema walaupun berpanas terik seharian semalam...

So saya sarankan sangat2 sesiapa yang berkerja bawah terik matahari..sila lah amalkan vitamin C sebab vitamin C akan menguatkn antibodi badan daripada senang demam dan selsema..Vitamin C memang vitamin kegemaran saya...Apabila rasa je nak demam saya cepat2 telan sebijik...memang tak sempat demam kuat dan cepat je sembuh....

Okay lah dulu yer setakat ni.Actually,nak cerita lagi tapi memandangkan Syerlin dah bangun ni,saya kena stop la dulu yer...nnt ada masa saya ceritakan tentang rawatan muka pulak akibat sunburn tu okeh...

Resipi Minuman untuk Juadah Bersahur dan Berbuka

Bismillahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Alhamdulillah....malam ni kita da start berterawih...betapa rindunya saya untuk berterawih bejemaah di masjid..tahun lepas saya tak berkesempatan untuk fully sebulan terawih kerana sedang sarat mengandungkan Syerlin...


Dan puasa tahun ni agak mencabar jugak..memandangkan sedang menyusukan Syerlin...namun saya memilih untuk still fully breastfeeedingkan (susu badan 100% dan makan bubur nasi..no formula milk) Syerlin walaupun berpuasa..


Untuk realisasikan niat itu,saya telah memborong PERFOMANCE DRINK,ESP,MEALSHAKE,MADU,JUS DELIMA,KISMIS dan beberapa jenis sayur penggalak susu badan...Wajib ada menu sayur seperti lobak putih,lobak merah,sayur kuchai,jantung pisang,halba,tempe,longan kering,barli dan lain-lain lagi...(akan di google makanan apa lagi tuk boostkan susu badan)...


Haaaa...punyer la banyak list makanan tuk ibu menyusu berpuasa ni...hiihi...tapi yang paling mudah la ialah ESP+MEALSHAKE+PERFOMANCE DRINK...(KLIK SINI)..bancuh bersama dan shake2...selepas makan sahur n tunggu dalam 10 minit nak abes waktu sahur terus minum set milk booster ni n minum plak segelas air putih......ini plan saya tuk puasa ni la...


Bawah ni saya sertakan resepi ESP untuk dipelbagaikan....kalo tak boring gak asyik menu sama kan...30 hari tu....sahur sekali n berbuka sekali...60x tuuu...wajib dah kena variasikan menu....

ESP + Fresh Milk

ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP..bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized)

ESP + Susu Anmum

ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee

ESP + Nesvita 3in1

ESP + Jus twister tropicana

ESP + Ribena

ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga)

ESP + Milo/Horlicks

ESP + sirap bandung

ESP + koko + oat (blend semua sekaligus)

ESP + kurma + oat + kismis + badam (blend semua sekaligus)

ESP + Barli

ESP + avocado + fresh milk (blend semua sekaligus)

ESP + mealshake + milo

ESP + oat + madu

ESP + air kelapa muda (rasa macam coconut shake berlemak)

oohhh.....baby Syerlin da bangun nak neneng...Sebenarnya pelbagai resepi lagi yang ibu2 leh sediakan..ni yang sempat sy kongsikan tuk pagi ni..ni semua berdasarkan menu yang saya da buat n cuba...ibu-ibu mesti lagi kreatifkan...jom pakat2 share...

ingat yer.....bukan tertakluk kepada ibu menyusu jer...seisi keluarga leh minum taw.....

kalo maukan ESP+MEALSHAKE+PERFOMANCE DRINK n pelbagai supplement tuk lagi sihat ...roger2 la saya k...

SALIHAH (1122713)

PM/WhatsApp:017 854 5086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

*Setiap pembelian dengan saya,pelanggan akan disertakan :

>> Panduan pemakanan yang betul untuk kesan yang terbaik
>> Tips rawatan dengan percuma
>> Perundingan percuma seumur hidup 

========================================================================

Mahu dapatkan dengan HARGA AHLI ?
Shaklee telah menetapkan bahawa HARGA AHLI hanya untuk ahli yang berdaftar sahaja..

Terdapat pelbagai kelebihan apabila berdaftar sebagai AHLI SHAKLEE..
Jangan berlengah lagi !!! Dengan hanya YURAN PENDAFTARAN RM65,anda layak mendapat potongan harga sebanyak 20%-30%...

"KLIK SINI" UNTUK MENDAFTAR SEBAGAI AHLI SHAKLEE : KLIK SINI

Kesan El Nino Terhadap Kesihatan Manusia

Bismilahirrahmanirrahim

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Ramadhan tahun ini dijangka agak mencabar disebabkan musim El Nino yang dijangka akan melanda rantau Asia Tenggara pertengahan tahun ni (Bulan Jun atau Julai)...menurut Pejabat Kaji Cuaca United Kingdom

El Nino adalah fenomena pemanasan suhu permukaan laut yang berlaku dalam tempoh enam bulan berturut-turut setiap dua hingga empat tahun di timur Lautan Pasifik.

Sekiranya kekuatan El Nino sangat kuat,ia boleh menyebabkan kekeringan yang sangat teruk.Kesannya penduduk di bandar terutama Selangor dan Kuala Lumpur akan mengalami masalah catuan air yang lebih teruk berbanding catuan air yang mereka alami semasa bulan Februari-Mac yang lalu

Ada saintis yang mengaitkan fenomena El Nino dengan pemanasan global..Walau apapun andaian,masyarakat harus disedarkan mengenai kesan fenomena ini kepada manusia dan alam sekitar..Akan wujud tiga kesan utama antaranya :

• Kesan terhadap kesihatan manusia apabila cuaca panas berterusan menyebabkan penyakit batuk,selsema,demam,kejutan panas dan pelbagai penyakit berkaitan cuaca panas.

• Keadaan panas mendorong kepada proses sejatan daripada kawasan tadahan air.Ia akan menyebabkan krisis bekalan air.Kawasan tadahan air seperti empangan,tasik dan kolam akan mengalami penyusutan disebabkan kadar sejatan yang tinggi.Sekiranya ia berlaku,langkah seperti catuan air di sesetengah kawasan mungkin terpaksa dibuat.

• Senangnya berlaku kebakaran.Biasanya kebakaran berlaku disebabkan oleh tindakan manusia.Kawasan padang boleh terbakar dengan mudah apabila adanya putung rokok yang masih berapi.

So,dikesempatan ini,saya hanya ingin fokuskan kesan El Nino terhadap kesihatan manusia..Semua orang berisiko menjadi mangsa El Nino ini..Walaubagaimanapun,terdapat golongan yang lebih berisiko.. iaitu :

• mereka yang terlibat dengan kegiatan aktiviti fizikal di luar seperti buruh,peladang,ahli sukan,tentera,polis dan seumpamanya.

• Orang dewasa (berumur 40 tahun keatas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding dengan mereka yang lebih muda)

• kanak-kanak berumur 5 tahun ke bawah.

• Penghidap penyakit sistem pernafasan 

• Penghidap penyakit darah tinggi,jantung,kencing manis dan penyakit kelenjer tiroid.

Cuaca panas melampau memberi tekanan kepada kesihatan tubuh manusia.Kesan terhadap kesihatan boleh jadi dari tahap sederhana kepada yang boleh membawa maut.contohnya akibat strok haba..

• KEJUTAN STROK HABA

Keadaan ini berlaku disebabkan pendedahan yang berpanjangan kepada suhu yang tinggi dan kurangnya air didalam badan yang boleh menyebabkan kegagalan sistem kawalan suhu badan.

Antara tanda-tanda strok haba ialah sakit atau pening kepala,kurang berpeluh walaupun dalam cuaca panas,keletihan,lemah daya tumpuan,kejang otot,loya atau muntah,denyutan jantung menjadi cepat dan pernafasan jadi kencang.Ada juga yang sawan dan tidak sedarkan diri.

Justeru itu,orang ramai dinasihatkan agar mengurangkan aktiviti di luar rumah dan minum air putih sekurang-kurangnya 3L sehari tanpa mengira tahap aktiviti fizikal yang anda lakukan.Jangan tunggu sehingga anda dahaga.

Minum minuman isotonik kerana ia boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh...

Hadkan aktiviti anda diluar rumah.Sekiranya mereka yang berkerja di bawah panas terik matahari,pastikan anda memakai topi atau payung besar..

Keadaan ini amat berbahaya jika ianya terjadi pada kanak-kanak kerana boleh menyebabkan demam panas..Sekiranya tidak dirawat awal demam panas boleh membawa kepada buta,lumpuh tubuh badan dan terencat akal...

So sekarang da taw kan betapa bahayanya musim panas ni kan...Tahun ni agak mencabar sekali memandangkan El Nino menyerang pada bulan Ramadhan..

walau apa pun jangan jadikan alasan untuk kita excuse puasa pulak...Jom cergaskan badan dengan set berpuasa shaklee yang terdiri daripada (Perfomance Drink+Mealshake+ESP) KLIK SINI

Untuk mengelakkan kekeringan di dalam badan,anda perlu mengambil minuman Perfomance Drink KLIK SINI 2 gelas semasa sahur supaya badan anda tidak kekeringan walaupun cuaca panas.Dan Perfomance Drink merupakan produk TERLARIS pada bulan PUASA...

Jangan wujudkan alasan untuk tidak memaksimumkan pahala di bulan Ramadhan tahun ini...

mau dapatkan sekarang?Hubungi je saya di :

SALIHAH (1122713)

PM/WhatsApp:017 854 5086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

***TERIMA KASIH ALLAH***

Sumber :Utusan Malaysia
               :Kementerian Kesihatan Malaysia

Ramadhan dan Penyusuan Ibu...Bersediakah Anda?

Bismillahirrahmanirrahim...

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang

Seminggu lagi,kita akan masuk ke bulan Ramadhan...Bagi saya yang sedang menyusu badan ni berdebar-debar plak nak menyusukan si kecik nnt..

still meriah atau akan merudum kah??

...dan sebagai persiapan awal tuk meriahkan susu badan bulan puasa ni, saya da standby siap2 beberapa jenis pemakanan yang membantu penyusuan Syerlin nnti..

antaranya KURMA, JUS DELIMA GULSAN, PERFOMANCE DRINK(PD), ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP),MEALSHAKE..ni je yang da beli...kurma saya da bincangkan dalam entry yang lepas...

so hari ni saya nak share tentang Perfomance Drink Shaklee ni..

Apakah Perfomance Drink (PD)?

Perfomance Drink merupakan minuman elektrolit yang mengawal keseimbangan bendalir badan agar tidak kekeringan dan mencegah dehidrasi.Ia mengandungi formula 3 jenis karbohidrat iaitu matodextrin,fructose dan glucose yang penting untuk tenaga dan stamina.Mengandungi formula unik Shaklee iaitu,Opticarb yang membekalkan tenaga serta merta dan berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

Masa bulan puasa ni sangat2 la digalakkan untuk minum semasa bersahur.PD juga sangat sesuai untuk diminum setiap hari sebab ianya jauh lebih baik dari minuman isotonik yang bergas dan tinggi kandungan gula..

dan untuk ibu menyusu macam saya ni,ramai pengguna-penguna PD telah membuktikan bahawa susu ibu tetap meriah walaupun berpuasa...

Perfomance Drink berperisa oren

Jom kita lihat testimoni pengguna Perfomance Drink ni..

Testimoni ESP+PD

Testimoni ESP+PD

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni ESP+PD+MEALSHAKE

Testimoni PD

Testimoni PD

cooopppppp...untuk ibu menyusu je ker PD ni?...of course not la....

ia sesuai untuk mereka yang aktif berkerja,ahli sukan,ibu mengandung,jemaah Haji dan Umrah,mereka yang berkerja di tengah panas,mereka yang sudah berusia,orang dewasa/kanak-kanak demam, dan untuk sesiapa yang nak kekal bertenaga walau seharian berpenat.... 


Pendek kata,jika berminat dengan PD hubungi je saya k....servis tip top,perundingan seumur hidup,free postage..

SALIHAH 1122713

PM/WhatsApp:0178545086

FB:HaniqHani Salihah

LIKE FB Page:Butik Sihat+Cantik

Instagram:haniqhanisalihah

Email:sitisalihah86@yahoo.com

***TERIMA KASIH ALLAH***